confiance en soi hypnose

Les principales causes du manque de confiance en soi et en quoi l’hypnose peut vous aider?

1 La perte de confiance en soi par l’éducation (famille, amis, professeurs)

Tout d’abord, les parents qui eux mêmes n’ont pas confiance en eux ou sont anxieux, transmettent à leurs enfants, leurs doutes, leurs craintes et leurs hésitations.

Un enfant critiqué, dévalorisé, dans l’insécurité, comparé constamment à ses frères et sœurs par des parents exigeants ou bien hyper protecteurs sera empêché dans son évolution.

L’appropriation personnelle de croyances « erronées », génère un contexte anxiogène limitant les capacité à vivre pleinement.

2 Les traumatismes

Toutes les formes d’abus, les violences, les traumatismes sont à l’origine du manque de confiance en Soi. Celui-ci se résoudra en principe grâce à une thérapie ou par d’autres moyens personnels de résilience.

3 Notre dialogue intérieur

C’est la « petite voix » que nous entretenons en boucle par des pensées le plus souvent négatives. Qui empêche l’estime de Soi.

« Faites le premier pas sur le chemin de la confiance en soi. Vous n’avez pas à le parcourir entièrement mais juste faire le premier pas. »

Martin Luther King

Quels sont les signes du manque de confiance?

Anxiété, stress, repli sur soi, découragement, peur de ne pas y arriver,  du regard de l’autre, arrogance, blocages, timidité, pensées négatives, difficultés a faire des choix, etc…

Le travail proposé en hypnose pour retrouver confiance

En conclusion, l’hypnose vous aide à prendre de l’assurance pour passer à l’action en vous faisant vraiment confiance, à atteindre vos objectifs et à vous libérer des causes du manque de confiance en soi.

Prendre rendez-vous avec Liliane HOOG