Quelles sont les principales causes du manque de confiance en soi ?

 

1 L’éducation (famille, amis, professeurs)

 

Les parents qui eux mêmes n’ont pas confiance en eux ou sont anxieux, transmettent à leurs enfants, leurs doutes, leurs craintes et leurs hésitations.

 

Un enfant critiqué, dévalorisé, dans l’insécurité, comparé constamment à ses frères et sœurs par des parents exigeants ou bien hyper protecteurs sera empêché dans son évolution.

 

L’appropriation personnelle de croyances « erronées », génère un contexte anxiogène limitant les capacité à vivre pleinement.

 

 

2 Les traumatismes

 

Toutes les formes d’abus, les violences, les traumatismes sont à l’origine du manque de confiance en Soi. Celui-ci pourra être résolu grâce à une thérapie ou par d’autres moyens personnels de résilience.

 

 

3 Notre dialogue intérieur

 

C’est la « petite voix » que nous entretenons en boucle par des pensées le plus souvent négatives. Qui empêche l’estime de Soi.

 

« Faites le premier pas sur le chemin de la confiance en soi.

Vous n’avez pas à le parcourir entièrement mais juste faire le premier pas. »

(Martin Luther King)

 

 

Quels sont les signes du manque de confiance?

Anxiété, stress, repli sur soi, découragement, peur de ne pas y arriver,  du regard de l’autre, arrogance, blocages, timidité, pensées négatives, difficultés a faire des choix, etc…

 

 

Le travail proposé en hypnose 

L’hypnose vous aide à prendre de l’assurance pour passer à l’action en vous faisant vraiment confiance, à atteindre vos objectifs et à vous libérer des causes du manque de confiance en soi.

 

Prendre rendez-vous avec Liliane HOOG