L’hypnose et l’EMDR permettent de réduire les liens obsessionnels à l’alimentation (boulimie, anorexie…) qui demeurent aussi un vrai trouble anxieux pour les personnes qui le vivent.
Les problèmes de poids pour l’hyperphagie , ou la peur de prendre du poids comme la boulimie ou l’anorexie conduisent à la mise en place de croyances sur l’alimentation qui elles mêmes entraînent des comportements inadaptés. Elles peuvent s’avérer très handicapantes au quotidien, de jour comme de nuit, et dans nos relations sociales. De plus, les troubles compulsifs alimentaires ont un impact négatif sur notre santé physique mais aussi notre moral. Se faire vomir à cause de la boulimie ou arrêter de s’alimenter à cause de l’anorexie sont des maladies à prendre au sérieux.
Le problème des régimes
Ce sont les régimes qui très souvent se trouve à l’origine de ces comportements. Le contrôle absolu sur la nourriture pendant un temps accompagné d’une restriction alimentaire ont pour conséquence naturelle d’entraîner un état de frustrations, de famine et de carences importantes qui à terme augmente le besoin de manger.
En effet , le cerveau qui est en mode ‘’survie’’ à ce moment-là à pour mission principale de vous protéger et de maintenir la vie à tout prix.
L’intention positive de base déclenche les compulsions et tout son cortège de sensations de culpabilité très importantes diminuant l’estime de soi encore une fois d’où la prochaine crise…
Comment l’EMDR et l’hypnose luttent contre la boulimie et vous aident à contrôler votre alimentation ?
C’est là où des techniques thérapeutiques efficaces, telles que l’EMDR ou l’hypnose interviennent pour réduire le stress, l’anxiété, retrouver les sensations de satiété, réintégrer son corps pour mieux le traiter, augmenter l’estime de soi, intervenir sur le phénomène de remplissage obsessionnel .
Ainsi l’EMDR peut vous aider à lutter contre la boulimie et autres angoisses liées aux troubles alimentaires.
L’hypnose ou les techniques de médecines douces, telles que le « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » va vous aider à retrouver un équilibre alimentaire naturel.
Prendre rendez-vous avec Liliane HOOG
Lire également :