Il arrive fréquemment que les régimes successifs vous ont emmené au travers d’une spirale sans fin, à prendre plus de poids qu’à en perdre.

Les frustrations engendrées par les privations, et les nombreux interdits alimentaires n’ont fait que créer ou renforcer des compulsions au fil du temps.

 

L’hypnothérapie est cette solution qui va vous permettre de retrouver un équilibre naturel tout en perdant du poids durablement.

 

En effet avec l’hypnose,on s’adresse directement au ‘’grand patron’’ : l’inconscient , siège de nos habitudes profondément ancrées et qui dirige souvent notre vie à notre insu .

L’hypnose vous permet de mettre en œuvre une véritable écoute intérieure et de transformer,au fil des séances ,votre regard sur vous-même et votre lien à l’alimentation.

 

De ce fait de nouveaux automatismes se mettent en place comme la sensation de satiété, le plaisir de se tourner vers des aliments sains, voire de pratiquer une activité sportive selon vos envies.

 

Si le déséquilibre entre les apports nutritionnels quotidiens et les réels besoins du corps se retrouve souvent à l’origine du surpoids il est évident que les compensations de toute sorte que l’alimentation semble combler ( sensation de vide , manque affectifs…) sont aussi à prendre en compte.

C’est ici  encore que l’hypnothérapie peut prendre toute sa place de manière naturelle et bienveillante vis à vis de soi et de son corps pour vous apprendre à vous réconcilier avec lui durablement.

 

La solution se niche au cœur de vous-même, les séances vous permettent de ne plus confondre émotions, tristesse, stress ,solitude etc.. avec besoin de manger de manière compulsive.

 

Le thérapeute est un guide , il s’agit d’un travail commun, entre les séances vous restez focalisé sur votre objectif et tout se met alors en place naturellement  à l’intérieur de vous. Vous commencez alors à vous sentir libre , léger , au clair avec vous -même en tout lieux et  en toutes circonstances.

 

L’auto-hypnose qui vous est enseignée dès le début vous emmène à mettre en place dans votre quotidien et en parfaite autonomie votre changement intérieur.

Ainsi vous reprenez le contrôle et redevenez acteur(trice) de votre Vie avec la joie et le plaisir d’être dans votre poids idéal.

 

Les principales raisons de la prise de poids :

 

* l’effet Yo-yo des régimes réguliers

* l’utilisation excessive de la nourriture comme moyen de gérer son stress, son anxiété ou autre et non plus simplement pour le plaisir de s’alimenter.

* le déséquilibre entre les apports nutritionnels nécessaires quotidien et les besoins réels du corps qui entraîne à plus ou moins long terme un surpoids.

* les mauvaises habitudes alimentaires , voire les addictions au sucré ou autres.

* la non -écoute de soi , de sa  sensation de satiété.

* L’obsession  autour du poids qui devient alors une source permanente dans les pensées ‘’nourrissant ‘’ ainsi la problématique.

*Une mauvaise estime de soi ne favorisant pas l’envie ou le désir de parvenir à son objectif.

*les habitudes familiales ou éducatives concernant l’alimentation.

* les troubles alimentaires compulsifs , boulimie ou autres.

* Puis pour la plupart des cas de surcharge pondérale ou d’obésité il s’agit de résistances et d’obstacles psychiques inconscients qui se sont mis en place au fur et à mesure.

 

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